經文：約書亞記14:6-14節
對於一個專業的運動員來說，他最重要的責任，就是要專心地跟從教練的指示。運動員每日都會接受重覆同艱苦的訓練，他們知道只有專心跟從教練的指示，才是得到好成績的唯一方法。這種專心跟從的心志，在聖經內也可找得到，就是今日經文裡面所講的迦勒。
指出迦勒「專心跟從耶和華」的經文，在這段的經文裡面一共出現了三次，第8、9、14節。因著聖經的口傳文化，好多時一些重點會在經文內重覆。因此，「專心跟從耶和華」就是這一段經文要帶出的重點。另外，在民数記十四24和申命記一36，記載了耶和華同樣地這樣讚揚迦勒。可見迦勒的「專心跟從上帝」的生命素質，在聖經內是非常受到重視。
當一個人決心要跟從上帝的時候，就會對上帝作出了生命的回應。我們從迦勒的身上看到，因為他專心跟從上帝，他對上帝作出了兩個生命的回應：
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不懼困難、艱辛地跟從
在6-8節的描述裡面看到，當年摩西派出去窺探迦南的12位探子，其中十個，都被身材魁梧的亞衲族人和堅固的城牆所嚇怕。只有迦勒同約書亞堅持攻城，於是那班以色列人就要用石頭掟死他們兩個。當時已經40歲的迦勒，冒著被石頭掟死的危險，在生命受到威脅的時候，仍然相信上帝必定與他們同在，上帝比任何的勢力更強大。迦勒讓我們知道，面對生死攸關的時候，他的唯一選擇，依然是專心跟從上帝。
小朋友要贏在起跑線，做人生勝利組，而真正的人生勝利組，就是無論落入任何境況，都能夠堅持專心跟從上帝，最後帶著喜樂、無憾，回到基督為我們預備的地方。
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以信心去等待上帝的應許
在第9-10節的經文裡面，迦勒指出，當完成窺探迦南的任務之後，因著他對神的忠心，摩西曾經應承過迦勒，會分給他一份產業。當摩西宣告誓言之後，迦勒並不是即時得到土地。事實上，當時以色列未曾攻入迦南，根本就無地可分。至於這應許幾時實現，根本無人會知道。所以，迦勒唯有將這份盼望轉化成信心的等待，這一等就等了45年。迦勒在這45年並不好過，他同一班以色列人繼續在曠野，過著一些漂泊流離的生活。迦勒對上帝無發過一句怨言，他甘心降服在上帝主權之下，默默地等待應許實現的日子來臨。對他來說，曠野是一種磨鍊，更加堅固他對上帝的信心，並且最終看到應許的實現。
我們發現迦勒專心跟從上帝的心志，令他能夠克服任何困難，最終得到應許的實現。這種心志，一生不變，這種心志也帶來了生命的祝福。當日上帝藉着摩西賜下應許，祝福了迦勒，今日上帝藉著耶穌基督，賜與我們新的生命，應許我們在基督裡面有豐盛的生命，叫我們一生都要跟從基督，跟從上帝。就讓我們今天立志，讓這一生專心去跟從上帝！