人概括而言包含四種情感：「喜、怒、哀、樂」，基督徒或可試從以下靈程向度作測量，看看自己是否活在健康的靈程指數中：

「喜」：不因個性偏好，乃因上帝的話成為指標，渴慕禱告與上帝交談而喜

「怒」：不因個人榮辱，乃因撒旦所引發的不義而怒

「哀」：不因不合己意，乃因『自己』沒有活出上帝的心意（善）而哀

「樂」：不因擁有物質，乃因尊主為大，我靈以上帝我的救主為樂

我需要調節那一方面的指標呢？是時候覺醒，起步了！加油！！