經文：詩篇42：1-11節  

一. 渴慕上帝 (詩42：1-2，6-8)

詩42：1-2節，「朝見」不單指到集體敬拜，同樣是指個人與上帝親近。

上帝就像曠野中的水，是我們生存絕對不可缺少的。同樣，靈修生活，親近敬拜上帝，是我們建立自己屬靈生命決不可少的事。靈修不只讀經，最重要的內涵應該是親近敬拜上帝。敬拜是轉移目光，從世界轉向上帝的寶座。雅4：8節上，「你們親近上帝，上帝就必親近你們。」靈修對基督徒來說，就是一個人來到親近、敬拜愛我們的上帝。透過這樣的敬拜與溝通，我們與上帝建立更親密的關係，能夠更深刻感受到上帝的心意。

 第6節，「憂悶」，現代的翻譯就是「抑鬱、愁煩」；「約但地」、「黑門嶺」、「米薩山」，這些都是離耶路撒冷聖殿佷遠的地方。詩人表示，他身在何處，就在那個地方提起他的心來仰望上帝。第7節，詩人以「波浪洪濤漫過我身」來作比喻。在「瀑布」和「波浪洪濤」的前面，詩人都加上了「你的」。詩人明白到一切都有上帝「你的」安排：這些是上帝的瀑布，是上帝的波浪洪濤。上帝的同在可以在「瀑布」中，也可以在「波浪洪濤」之內。上帝怎樣控制自然的激流，祂也照樣控制我們生命裡的苦難與洪水，幫助祂的兒女平安渡過。6-7節所顯示的場景與1-2節的場景剛剛相反，詩人要告訴我們，無論在遠離聖殿的乾渴之地，或處於波浪洪濤的瀑布之中，他知道上帝仍然向他施慈愛；所以在任何地方，他都渴慕上帝，要朝見上帝。第8節，「慈愛」指到「堅定不移的愛」。當我們每日親近上帝，你就會發覺，没有其他事物能夠取代上帝在我們心中的位置。愛是要用時間培養、積累而來的，没有捷徑能令你更愛上帝；除非你每日親近祂、認識祂，你才會對上帝有更深的渴慕。

二. 世情衝擊 (詩42：3-4，9-10)

當人遇到極大苦難的時候，會質疑上帝還愛不愛我們。第3-4節，詩人被

恥笑，身邊的人質疑他的上帝消失了；對往日的回憶又觸發詩人內心的傷痛。第9-10節，敵人的辱罵令他難受，像要將他全身的骨頭打碎！詩人將人怎樣辱罵他、奚落他，全都向上帝傾訴。弟兄姊妹，上帝是我們的大牧者，祂很關心我們的感受，我們不需要否定內心的痛苦。

三. 稱頌恩主 (詩42：5，11)

第5及11節，「應當仰望上帝」，詩人在個人靈修敬拜中向上帝仰望，就得著力量。這給我們帶來提醒與安慰，叫我們在憂悶煩燥的時候，要快快仰望上帝。第11節，「祂是我臉上的光榮」，前面詩人訴說敵人羞辱他，如今他想通了，

上帝才是他的面子，上帝才是他的榮耀！弟兄姊妹，上帝等待我們來到祂面前，我們將會發現上帝的幫助是超過我們所求所想的。所以，我們每日訂出一個時間，靈修親近敬拜主，這是建立自己、蒙福的必經之路！